禁煙にチャレンジ

先日の4/25（月）に、胃痛で診療所を訪れた際に、
禁煙外来について先生より説明を頂きました。



そして、5/1（火）に再度診療所を訪れ、禁煙チャレンジがスタートしました。



禁煙外来では、始めに呼気に含まれる一酸化炭素の割合を測り、
喫煙度合（ニコチン中毒度合？）を判定します。

※以下に詳しく説明されています。
http://www.komei-mc.or.jp/komeikai-hospital/news/2013/09/20130912.html


僕の場合は、14ppm（5/1現在）でした。


先生より、「喫煙者と判定できますので、保険適用が可能です」診断され、

喫煙の害や、禁煙の苦労、気の紛らわし方…などについて先生より説明を受けました。


その後、

「私○○○は、ニコチン依存症であることを自覚し…禁煙する事を誓います」

のような文書に署名するとともに、読み上げを行いました。


診察後は薬を頂いて、いよいよ禁煙チャレンジとなります。


因みに、頂いた薬は「チャンピックス」というものです。




先生の説明では、

①ニコチンと似た成分の薬を摂取する事により、脳が勘違いして快感になる。この薬の助けにより、ニコチン切れのイライラが緩和される。
②薬が効いている状態でタバコを吸っても、まずいと感じるはず…。
③副作用で、強い眠気や吐き気、不安などが起こる事もあるので、何かあったら教えてほしい


との事でした。



ところで、同薬は以下のように進みます。


１．初めの1週間

（ア）始めの1週間において、薬を1日1錠摂取する。
（イ）薬摂取のタイミングは、いつでも良く、タバコを吸ってても構わない。

というルールです。

タバコに未練のあった僕は当然に？？？就寝前にしか飲まず、起きている間は普通にタバコを吸っていました。



２．8日目～

完全に禁煙スタートとなります。
薬は、朝食後＆夕食後の1日2錠になります。


ちなみに、私は本当にタバコがまずく感じるのか？？と思い、完全禁煙を指示された初日に1本吸ってみました


すると・・・・、


何と言う事でしょう。タバコが普通においしい


相変わらずタバコは美味しかったのですが、一応その1本を最後に、本日まで禁煙が続いております。


5/14（月）の2回目の外来において呼気の一酸化炭素濃度を調べると、

4ppm（非喫煙者）。


看護師の皆様に拍手して頂きました。（心から嬉しい）


現在でも、

①やはりタバコは嫌いになれない
②他人のタバコの匂いを、「良い匂い」と感じる。

であり、

私はタバコを嫌っていないのですが、バルク（筋量）アップの為＆健康の為にも、禁煙を成功させたいと思っています。



ちなみに今では・・・・


「薬を処方されなくなる日が怖い」

と、薬物依存になっております(笑)